Öz disiplin, bireyin kısa vadeli arzularını kontrol ederek uzun vadeli hedeflerine ulaşma yeteneğidir. Bu kavram, irade gücü ile yakından ilişkilidir ancak ondan daha kapsamlıdır.

Psikodinamik açıdan bakıldığında öz disiplin, bireyin içsel çatışmalarını yönetme kapasitesine dayanır. Bu çatışmalar genellikle anlık haz ile uzun vadeli fayda arasında ortaya çıkar.

Öz disiplinin geliştirilmesi için çevresel düzenlemeler, alışkanlık sistemleri ve davranışsal geri bildirim mekanizmaları kullanılabilir.